Kuidas stress mõjutab immuunsussüsteemi

Testi stress muudab kaitserakkude arvu ja jaotust

Mitte ainult eksamisituatsioon ise, vaid ka aeg enne ja pärast on õpilastele sageli väga stressirohke. © Antonio Diaz / mõttekoda
ettelugemist

Täielik stress: stressirohke eksamietapp mõjutab õpilaste immuunsussüsteemi märgatavalt. Nagu uuring näitab, vähendab stressirohke olukord infektsioonide varase immuunvastuse jaoks oluliste tegurite arvu. Kuid samal ajal kaitseb keha ennast, jagades küpsed kaitserakud verest koesse. Tundub, et sel juhul ei suuda psühholoogiliselt eelpingestatud inimene sel viisil reageerida.

Enamiku jaoks on stress juba ammu muutunud igapäevaelu osaks: ajaline surve, ülemäärased nõudmised ja pidev teabe üleujutamine tagavad, et paljud inimesed leiavad peaaegu kunagi rahu ja vaikuse. Kuid sellel on tagajärjed: stress hävib jäädavalt, saboteerib meie enesekontrolli ja mõjutab meie tajumist. Ka meie tervis kannatab selle koorma all. Näiteks võib stress pikaajaliselt edendada ülekaalu ja sellel võivad olla ebatervisliku toitumisega sarnased tervisemõjud. Samuti on teada, et stress mõjutab meie immuunsussüsteemi.

Viktoriya Maydych Dortmundi Technische Universität Leibnizi tööjõu-uuringute instituudist ja tema kolleegid on nüüd uurinud, kuidas teatud tüüpi stress mõjutab immuunsussüsteemi: eksamistress. See stressivorm moodustab segu kroonilistest ja ägedatest stressitekitajatest - kurnavast ettevalmistusajast kuni põnevuseni vahetult enne eksamit kuni tulemuste ootamiseni mõnikord pikalt.

Eksamil olevad õpilased stressivad

Teadlased saatsid oma uuringu jaoks 20 psühholoogiaüliõpilast läbi eksami faasi. Kaheksa nädala jooksul võtsid nad immuunrakkude kontsentratsiooni määramiseks katsealustelt viis korda vere- ja süljeproove. Esimene eksam toimus enne õppeprotsessi algust, teine ​​viidi läbi kuumas faasis umbes 1, 5 nädalat enne eksami kuupäeva, kolmas ja neljas toimusid vahetult enne ja pärast eksamit ning viies toimus üks nädal pärast eksami etappi.

Enne kirjaliku eksami algust pidid õpilased vastama ka standardiseeritud küsimustike seeriale sellistel teemadel nagu läbipõlemine, depressioon ning töö ja isiklik elu. Kuna teadlased tahtsid teada: kas see mõjutab stressiolukorras immuunvastust, kas keegi on juba vaimselt vigastatud? kuva

Immuunrakkude arv väheneb

Tulemused näitasid, et psühholoogiliselt põhimõtteliselt stabiilsetel õpilastel vähenes immuunrakkude arv testimisfaasis märkimisväärselt. See puudutas eriti kaasasündinud immuunsussüsteemi loomulikke tapjarakke ja monotsüütide rakke, mis on eriti olulised varase immuunvastuse korral nakkustele.

Kuid silmatorkav polnud mitte ainult kaitseüksuste arv, nagu teatasid Maydych ja tema kolleegid. Tähelepanuväärselt oli ka looduslike tapjarakkude ja niinimetatud T-rakkude ebaküpsete ja küpste alampopulatsioonide suhte nihe. "Vahetult enne eksami algust suurenes ebaküpsete rakkude protsent veres, küpsete rakkude protsent aga langes, " ütles Maydychsi kolleeg Carsten Watzl.

Ei mingit muutust juba rõhutatud olukorras

Selle nähtuse võimalikuks põhjuseks võib olla teadlaste sõnul küpsed rakud rändavad koesse. Nii saaks keha valmistuda infektsioonideks või vigastusteks, mis evolutsioonilisest bioloogilisest seisukohast tulenevad stressisituatsioonist, ja valmistuda seega ette ettevaatusabinõuna erandliku olukorra tekkeks.

Seevastu isikutel, kes olid juba enne uurimisetappi isiklikest põhjustest tingitud psühholoogilisest stressist, ei ilmnenud peaaegu mingeid muutusi: neil oli veres vähem immuunrakke kui teistel isikutel. Nende arv ega suhe katseperioodil siiski enam ei muutunud, arvatavasti seetõttu, et varasemad koormused olid immuunsussüsteemi nõrgestanud sedavõrd, et see ei olnud enam reklaam Atquat reageerib ajutisele stressile, nii arvavad teadlased.

Tulevikus kavatseb meeskond viia läbi täiendavaid uuringuid suurema hulga katsealuste ja järjepidevamate testiolukordadega, et kinnitada käimasoleva uuringu järeldusi ning teadmisi stressi ja isiksuseomaduste mõjude kohta immuunsussüsteemi süvendamiseks. (PloS Üks, 2017; doi: 10.1371 / ajakiri.pone.0188108)

(TLÜ Dortmundi Leibnizi tööjõu-uuringute instituut, 24.11.2017 - DAL)