Unepuudus muudab teid valu suhtes tundlikuks

Väsimus võib suurendada kroonilist valu

Need, kes magavad liiga vähe, võivad olla valu suhtes tundlikumad. © Ocus Fookus / mõttekoda
ettelugemist

Üleväsinud inimesed kannatavad rohkem: need, kes magavad liiga vähe, on valu ärritajate suhtes tundlikumad. See soovitab eksperimenti hiirtega. Selle järgi jätab kuumus, teravus või muud une äravõtvad stiimulid neilt rohkem kui unised konspektid. Isegi valuvaigistid, näiteks ibuprofeen, on unepuudusest põhjustatud ülitundlikkuse vastu jõuetud, nagu väidavad teadlased. Need leiud võivad tulevikus mõjutada kroonilise valuga patsientide ravi.

Kui jääme magama liiga vähe, tunneme seda üsna kiiresti: tunneme end end lõhestatuna, ärritatavalt ebatavaliselt ja suudame vaevalt keskenduda. Ilma uneta puudub ajus oluline puhastusfaas, mille jooksul ta töötleb päevast tarbimist. Magamatu öö soodustab seetõttu valesid mälestusi ja võib isegi ajurakke hävitada.

Kuid sellest ei kannata ainult meie kognitiivsed võimed: kui oleme pidevalt üleväsinud, suurendab see ka masenduse või rasvumise riski - ja ka meie süda võib kahjustada. Esmakordselt on Bostoni Harvardi meditsiinikooli Chloe Alexandre'i juhitud teadlased leidnud tõendeid, et unepuudus muudab nad valu suhtes tundlikumaks.

Üleväsinud hiired

Oma uuringu jaoks vaatlesid teadlased kõigepealt hiirte normaalset unekäitumist ja testisid, kuidas närilised reageerivad sellistele stiimulitele nagu kuumus või teravus pensionieas. Siis hoidsid nad oma loomaliike magamast - meetodil, mille mõju võis paljudele inimestele teada olla: nad pakkusid meelelahutust.

Täpsemalt, Alexandre ja tema kolleegid pakkusid hiirtele huvitavaid mänguasju, mis häiriksid neil väsimuse tekkimist: "Näiteks hiired armastavad pesasid ehitada. Näiteks kui nad uniseks läksid, kinkisime neile pesamaterjali, näiteks sallid või villase palli, "räägib Alban Latremoliere Bostoni lastehaiglast. Tänu sellele tähelepanu kõrvale juhtimisele jäid loomad kauem ärkvel: "See on nagu inimesed, kes ripuvad igal õhtul enne Late Night saadet televiisoril, " ütleb Latremoliere. kuva

Valutundlikkus suureneb

Sel viisil hoidsid teadlased kuuest kuni kaheteistkümnest närilisest koosnevaid rühmi kas ärkvel kaksteist tundi või kuus tundi viiel järjestikusel päeval. Seejärel kontrollisid nad uuesti, kuidas loomad reageerisid valulikele stiimulitele. Valutundlikkuse näitajana oli oluline näha, kui kiiresti hiired valu allikast põgenesid või neid kõrvaldada üritasid.

Tulemus oli selge. Olgu selleks siis kuumus, külm, rõhk või tšillipiprates leiduv kapsaitsiin: ületalvega närilised olid nende stiimulite suhtes tundlikud. "Oleme leidnud, et isegi väsinud unepuudus viiel järjestikusel päeval võib märkimisväärselt suurendada muidu täiesti tervete hiirte valutundlikkust, " ütleb Alexandre.

Kroonilist valu võib süvendada unepuudus. Pixologicstudio / mõttekoda

Kofeiin aitab paremini kui ibuprofeen

Tegelikult näitasid närilised seda ülitundlikkust ainult kahjulike stiimulite suhtes - nad reageerisid valjule mürale või muudele ootamatutele stiimulitele, justkui oleks nad maha maganud. Üllataval kombel ei aidanud tavalised valuvaigistid nagu ibuprofeen hiirtel vähem tugevalt reageerida. Isegi morfiin imendas ilmselt suure osa oma toimest ülekaalulistele närilistele.

Päris erinevad ravimid selliste ainetega nagu kofeiin või modafiniil: Mõlemad ravimid peaksid toimima uimasuse vastu ja soodustama erksust - ning tabasid neid väsinud M usenis märgatavalt. Mõlemad, nii ägedast kui ka kroonilisest unepuudusest mõjutatud närilised olid pärast nende ainete võtmist valu vähem tundlikud.

Huvitav: unisel ajal ei mõjunud ärkvel valutundlikkusele. "Tegemist on siin spetsiaalse valuvaigistiga, mille toime sõltub looma bioloogilisest seisundist, " ütleb Latremolierese kolleeg Clifford Woolf.

Kas aidata kroonilise valu korral?

Teadlaste sõnul võimaldavad tulemused teha järeldusi kroonilise valu ravimisel: Valuhaigetel patsientidel võib olla kasu parematest magamisharjumustest - ja kofeiini aktivaatorid võivad aidata igapäevaelus kannatanutel võidelda sümptomitega aidata. "Paljud kroonilise valuga patsiendid kannatavad halva une ja päevase unisuse all, " ütleb Latremolieri kolleeg Kiran Maski. "Meie uuring näitab uut lähenemisviisi, mis võiks nende inimeste valu leevendada."

Edasised uuringud peavad nüüd näitama, kas hiire uuringu tulemusi saab inimestele üle kanda. Teadlased tahavad ka välja selgitada, kui palju magab valuhaigetele kõige paremini ja kui efektiivne on kofeiin ja Co kroonilise valu all kannatavatele. (Loodusmeditsiin, 2017; doi: 10.1038 / nm.4329)

(Bostoni lastehaigla, 9. mai 2017 - DAL)