Kas unepuudus kahjustab südant?

Pärast 24-tunnist vahetust tõuseb vererõhk ja pulss

Liiga vähe und võib lõpuks südame haigeks teha. © Ocus Fookus / mõttekoda
ettelugemist

Magamata ööd, haige süda? Kui peate oma töös tegema pikki vahetusi, võib see teie südamele haiget teha. See soovitab nüüd vähemalt ühte uuringut: arstide sõnul oli pärast 24-tunnist vahetust muu hulgas enne ametisse astumist oluliselt kõrgem vererõhk ja kõrgem pulss kui unises olekus. Pikemas perspektiivis võivad sellised sümptomid põhjustada ohtlikke tagajärgi.

Kui jääme magama liiga vähe, tunneme seda üsna kiiresti: tunneme end end lõhestatuna, ärritatavalt ebatavaliselt ja suudame vaevalt keskenduda. Ilma uneta puudub ajus oluline puhastusfaas, mille jooksul ta töötleb päevast tarbimist. Magamatu öö soodustab seetõttu valesid mälestusi ja võib isegi ajurakke hävitada.

Kuid mitte ainult meie kognitiivsed võimed ei kannata seda: Kui meie unerütm väljub sammust, suureneb depressiooni ja rasvumise oht. Lisaks on Bonni ülikoolist Daniel Kuettingi juhitud teadlased nüüd esimest korda leidnud tõendeid, et unepuudus võib kahjustada ka südant.

Radioloogid pidevas kasutuses

Teadlased vaatasid oma uuringu jaoks 20 tervislikku radioloogi, kes peavad haiglas töötamiseks tegema 24-tunniseid vahetusi, magades keskmiselt kolm tundi. Enne ja pärast sellist vahetust testisid teadlased katsealuste südamefunktsiooni. Nad võtsid ka vere- ja uriiniproove.

Analüüs näitas, et isegi lühiajaline unepuudus mõjutas arstide pumbaorgani märkimisväärselt. Muu hulgas oli pärast vahetust vererõhk ja pulss märkimisväärselt tõusnud. Samuti muudeti südamelihase kontraktiilsust. Lisaks oli katsealustel organismis oluliselt suurem kilpnääret stimuleerivate hormoonide FT3 ja FT4 ning stressihormooni kortisooli kontsentratsioon. kuva

Suurenenud infarkti ja kaasneva riski?

"Esmakordselt näitame, et lühiajaline unepuudus võib põhjustada vererõhu, pulsi ja kontraktiilsuse olulist tõusu, " ütleb Kuetting. Pikemas perspektiivis võivad sellised sümptomid suurendada selliste komplikatsioonide riski nagu ateroskleroos, insult või südameatakk.

Teadlased ei saa aga veel öelda, kas katsealuste silmatorkav südameväärtus oli tingitud ainuüksi unepuudusest või muudest vahetuste ajal tekkivatest stressifaktoritest. Nagu nad rõhutavad, on vaja suuremaid järeluuringuid, eelkõige selleks, et oleks võimalik unepuuduse pikaajalisi tagajärgi täpsemalt analüüsida.

Reeglina saab palju tööd ja vähe magada

"Inimesed töötavad pikematel ja pikematel ametikohtadel paljudel kutsealadel või isegi töökohtadel, " ütleb Kuetting. "Seetõttu on veelgi olulisem uurida liiga suure töö ja liiga vähese une kahjulikke mõjusid. Meie avastused aitavad meil mõista, kuidas töökoormus ja vahetuste kestus mõjutavad elanike tervist, "lõpetab ta lõpetuseks. (Põhja-Ameerika radioloogiaühing, aastakoosolek, 2016)

(RSNA, 05.12.2016 - DAL)