Andmine teeb tegelikult õnnelikuks

Tihe seos heldemeelsuse ja õnne vahel näitab ka ajus

Helde tegutsemine teeb meid õnnelikuks - see ilmneb ka ajus © stockbyte / mõttekäik
ettelugemist

Soe tunne: helde olemine teeb meid õnnelikuks - rohkem kui ainult endile premeerimiseks. Seda tihedat seost andmise ja õnne vahel on isegi ajus näidatud, nagu katse näitab. Seega aktiveerib helde käitumine ajupiirkonda, mis on tihedalt seotud meie preemiakeskusega. Ajakirja Nature Communications teadlaste sõnul on see õnne ja andmise sügavalt juurdunud kombinatsioon igapäevaelus väga alahinnatud.

Enamikul inimestel on teatav suuremeelsus ja altruism: annetame raha heade põhjuste nimel, ohverdame vabatahtlike aega ja teeme koostööd isegi siis, kui sellest on meile vähe kasu või pole sellest üldse kasu. Mis aga juhib seda suuremeelsust? Uuringud pakuvad väga erinevaid selgitavaid lähenemisviise, alates vastastikkuse lootuse geenidest ning sõprade ja sugulaste sihipärasest reklaamimisest kuni nakkava efektini.

Kuid helde käitumise vahetu liikumapanev jõud võiks olla palju praktilisem ja lihtsam: see teeb teid lihtsalt õnnelikuks. "Soe tunne, mida tunneme, kui teeme midagi teiste heaks, võib soodustada inimese heldet käitumist, " ütlesid Lübecki ülikooli Soyoung Park ja tema kolleegid. Kas see tõesti nii on ja kuidas suuremeelsus ja õnn ajus seotud on, on nad nüüdseks uurinud.

Uurides aju, samal ajal kui annad

Uuringuks lubasid teadlased oma 50 uuritavale esialgu nelja nädala jooksul väikest rahalist toetust. Pool peaks selle raha enda jaoks kulutama ja mõtlema, kuidas konkreetne olla. Teine pool peaks aga selle raha kellelegi teisele kulutama - olgu see siis õhtusöögikutse või kingituse vormis - ja võtma selle endale kirjalikult endale kohustuse.

Alles siis algas tegelik katse. Selles peaksid osalejad jagama sõbrale eraldatud rahasumma. Jah, pärast kohtuprotsessi vähendas see enam-vähem nende enda kasumit. Selle otsuse ajal registreerisid teadlased osalejate ajutegevuse funktsionaalse magnetresonantstomograafia (fMRI) abil. Lisaks küsiti neilt enne ja pärast nende õnneastet. kuva

Helded inimesed on õnnelikumad

Huvitav tulemus: rühma "Gro z gigen" katsealused ei jaganud järelkatses mitte ainult kergemini. Nad olid ka seda tehes õnnelikumad. Kontrollialuste jaoks, kes pidid raha enda jaoks ette kulutama, oli see positiivne tunne palju vähem väljendunud, nagu teadlased väidavad.

"Leiame, et isegi avalikult väljakuulutatud helde tegutsemise kavatsus suurendab hilisemat heldemeelsust ja õnne" uurijad. "Arvestades asjaolu, et osalejad ei saanud sel ajal raha ega kuluta seda, on see tähelepanuväärne."

Tempoarietaalse ülemineku (TPJ) aktiveerimine "heldekäelisuse poole" silmis. Park jt / Nature Communications, CC-by-sa 4.0

Ühendab ka ajus

See andmise õnnemõju ilmnes ka ajus: suuremahulistel isikutel tulistasid neuronid nn temporoparietal ristmikul (TPJ) eriti tugevalt - ajupiirkond, mida seostati prosotsiaalse, altruistliku Käitumine on seotud. "TPJ-l on oma isekastest motiividest ülesaamisel ülioluline roll, " selgitavad teadlased.

Veelgi põnevam: heldetoiming aktiveeris ka temporoparietaalse ülemineku ühendused aju ühte õnnekeskusesse, ventraalsesse striaatumisse. See on tihedalt seotud preemiakeskusega ja reageerib iga kord, kui teeme midagi head, nagu selgub. "See kinnitab meie hüpoteesi tihedast seosest suuremeelsuse ja õnne vahel, " ütlevad Park ja tema kolleegid.

Alahinnatud mõju

Huvitav on see, et andmine muudab selle veelgi õnnelikumaks kui enese tasustamine - vastupidiselt levinud arvamusele: "Kui küsite inimestelt, arvab enamik inimesi, et õnn on suurem kui kulutate endale raha, "kirjutavad teadlased. "Igapäevaelus alahindavad enamik inimesi seetõttu suuremeelsuse ja õnne vahelist seost ning unustavad seega prosotsiaalse andmise eelised."

Andmise tahtmatu "soe tunne" võiks tema arvates olla nii sügavalt juurdunud ja hääldatud, et see on inimese suuremeelsuse edasiviiv jõud. See võib selgitada, miks altruistlik tegevus on inimühiskonnas nii väljendunud. Järgmine huvitav küsimus oleks see, millal ja miks heldekäelisus meie esivanematel seda tunnet vallandama hakkas. (Nature Communications, 2017; doi: 10.1038 / ncomms15964)

(Loodus, 12.07.2017 - MTÜ)